Un lait après-soleil naturel et apaisant pour toute la famille

Vous n’avez pas lu l’article de Kaizen sur la crème solaire, et voilà que vous rentrez de la plage la peau rougie ? Pas de panique, voici une recette 100 % naturelle de lait après-soleil. Hydratante et apaisante, cette crème onctueuse convient même aux enfants dès l’âge de 3 ans. Pour soulager les irritations superficielles, appliquez-la le soir avant le coucher ou à tout moment de la journée. Mais attention, ce lait ne remplace pas une protection solaire !

Conservation : 3 mois à température ambiante, sans exposition au soleil

Ingrédients (pour environ 100 mL de lait) :

• 120 mL (55 g) d’huile d’amande douce ou de tournesol bio ;
• 2 cuillères à café rases (4 g) de cire d’abeille en copeaux fins ou granulés ;
• 35 mL (35 g) d’eau de source, d’hydrolat de camomille ou de fleur d’oranger ;
• 6 mL (7,5 g) de glycérine végétale ;
• 10 gouttes de conservateur antioxydant vitamine E ;
• 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia).

(Ces ingrédients se trouvent dans la plupart des magasins bio, ou sur les sites web spécialisés dans les cosmétiques à faire soi-même.)

Matériel :

• un bol ;
• une casserole ;
• un petit fouet (idéalement de type mousseur à piles) ;
• un entonnoir ;
• un flacon d’au moins 100 mL, en plastique ou – mieux – en verre, muni d’un bouchon pompe.

Stérilisation :

1. Lavez-vous les mains, si possible avec un gel antibactérien.
2. Faites bouillir pendant 15 minutes le matériel en métal (sauf la casserole) et désinfectez les ustensiles en plastique avec de l’alcool dénaturé.
3. Déposez le tout sur un linge propre et laissez sécher à l’air libre.

Réalisation :

1. Au bain-marie, faites fondre la cire d’abeille dans l’huile d’amande douce ou de tournesol jusqu’à obtenir un mélange liquide, limpide et homogène.
2. Hors du feu, ajoutez la glycérine, le conservateur vitamine E et l’huile essentielle de lavande.

3. Incorporez l’eau florale (ou l’eau minérale seule) en la versant lentement, tout en mélangeant lentement avec le fouet. Le mélange doit être parfaitement homogène. Continuez de tourner jusqu’à ce que la préparation refroidisse.

4. Transvasez dans votre flacon à l’aide d’un entonnoir.

5. Pensez à étiqueter votre lait après-soleil avec sa date de fabrication !

Sylvie Hampikian est experte en pharmaco-toxicologie. Elle travaille sur les actifs naturels et les médecines douces, mariant savoir scientifique et pratiques traditionnelles.

Cette recette de lait après-soleil est extraite de son livre Je fabrique mes baumes, gels, pommades… (éditions Terre Vivante, 2016).

Soins dermatologiques, remèdes anti-rhume, cicatrisation des brûlures, répulsif anti-insectes… autant de préparations simples à base d’ingrédients faciles à trouver au jardin ou dans le commerce. Sylvie Hampikian dépoussière les remèdes de grands-mères avec une approche scientifique pour les mettre à portée de tous. Pour chacun, l’autrice détaille la recette, les précautions d’emploi et la durée de conservation.

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