Cuisine méditerranéenne et japonaise : la santé dans l’assiette
Si le régime alimentaire méditerranéen et son cousin japonais – le Washoku – sont constitués d’ingrédients bien différents, ils possèdent des éléments nutritifs similaires. Ainsi, ces deux pratiques alimentaires préviennent contre les risques de maladies et favorisent la longévité. Une infographie pratique, saine et savoureuse.
Une infographie © medigo.com